Mitos e Verdades sob a CIRURGIA BARIÁTRICA.

        Quem já passou ou pretende passar pelo processo de cirurgia de obesidade, sabe que a formula não é magica, e depende  muito da força de vontade, exercícios físicos e alimentação balanceada, para que o sucesso seja constante. 

Somente a Operação não basta:

              Embora eficaz na maioria dos casos, a operação não é suficiente sem a colaboração do paciente, mesmo com a capacidade do estômago reduzida, a pessoa operada terá que fazer uma reeducação alimentar e praticar exercícios físicos. Além disso, há necessidade de acompanhamento médico por um longo período. A orientação nutricional e psicológica (em caso de transtornos, como a compulsão alimentar) também faz parte do pós-operatório.  Por isso, os médicos enfatizam que tanto o paciente como sua família precisam estar conscientes disso para que o tratamento seja bem-sucedido.

A cirurgia bariátrica é irreversível - MITO :A reversibilidade da cirurgia ou até conversão para outra técnica é capaz e pode ser realizada mesmo com a extração de parte do estomago ou intestino, informa o cirurgião Almino Ramos, presidente da (SBCBM).

 O paciente deve apresentar doenças associadas a obesidade, para ser apto a cirurgia - VERDADE: O objetivo de qualquer cirurgia bariátrica e metabólica é a solução ou pelo menos controle das doenças associadas...

Após a colocação de balão gástrico, o paciente pode comer de tudo - PARCIALMENTE VERDADE: Desde que com moderação, tudo é permitido, mais com bom senso, porem como o objetivo é a perda de peso deve se limitar alimentos com calorias mais altas.

Somente pessoas com IMC acima de 35, podem fazer a cirurgia - MITO: A avaliação é pessoal. e ja se discute operação em pessoas com diabetes tipo 2, que não conseguem controlar a doença, explica o Dr. Almino Ramos.


O Paciente deve tentar outros métodos antes da cirurgia - VERDADE: A cirurgia somente é indicada quando tratamentos clínicos são falhos...

O paciente pode engordar novamente apos a cirurgia - PARCIALMENTE VERDADE: A reeducação é essencial para o exito da cirurgia, e o estomago pode dilatar, porem os velhos hábitos, alimentos calóricos, gordurosos e doces, bebidas alcoólicas   (principalmente),  e ainda associadas a falta de exercícios físicos...

Após a cirurgia o paciente precisará repor vitaminas para o resto da vida - PARCIALMENTE MITO: A reposição de vitaminas é extremamente necessária nos primeiros meses de pós cirúrgico, após se o paciente manter uma alimentação equilibrada e saudável, associada de atividade física e apos  avaliação do seu médico ela pode ser descontinuada...
Mulheres podem engravidar após a cirurgia - VERDADE: Aconselhável apos 18 meses de cirurgia, após a estabilização do peso a mulher pode engravidar, Inclusive a perda de peso contribui com a hipertensão gestacional, riscos de diabete e outros problemas...


O acompanhamento psicológico é indicado apenas para quem come compulsivamente - MITO: Alem da compulsão, existe outros transtornos que podem estar ligados a obesidade, nos quais um paciente pode se beneficiar do tratamentos psicologico, como depressão entre outros...

Depois de perder peso o paciente precisará de cirurgia corretiva - MITO: Não são todas as pessoas que precisam de cirurgia corretiva, cada caso é um caso e deve ser analisado por um especialista... 


Ao comer alimentos doces e gordurosos, os paciente que fazem a cirurgia, de distúrbios, tonturas, sudorese, diarreia e queda de pressão - PARCIALMENTE VERDADE: Estes sintomas se dá o nome de dumping, e embora a maioria dos pacientes reclame com frequência, eles podem sumir com o passar do tempos... O dumping nada mais é do que um sinal de alerta que sua dieta não esta correta...

Quem faz a cirurgia, sofre de diarreia e náuseas com frequência - MITO: De maneira geral o paciente leva uma vida normal, mais algumas técnica podem no começo gerar tal desconforto, porem também não são mais usadas...

 Quem faz a redução de estomago, pode gerar comportamento compulsivo ou depressão- MITO: A operação em si, não muda o comportamento ou gera depressão no paciente, porem com a mudança na rotina de vida, grande perda de peso e restrição alimentar, podem causar uma descompensação emocional... Para isto é fundamental o acompanhamento psicológico, principalmente pacientes que já apresentaram quadro depressivo, ou comportamento compulsivo...

                        Estes são alguns dos mitos e verdades, e algumas duvidas, que os pré e pós operatiório podem ter...

Fonte: Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica:.
Esta reportagem pode ser vista na integra no link:
http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2014/02/24/cirurgia-de-reducao-de-estomago-so-e-eficaz-se-o-paciente-mudar-habitos.htm#fotoNav=23

Consequências Inesperadas provocadas pela Cirurgia Bariátrica

Poucas sensações são tão desagradáveis para um obeso quanto entrar em uma loja e, mesmo sem dizer uma palavra, ser prontamente informado pelos vendedores de que, “infelizmente, não há roupas que sirvam”. Após a cirurgia bariátrica (a popular redução de estômago), contudo, desconfortos como esse dão lugar a elogios, autoestima elevada e uma nova vida, em que a balança não representa mais um pesadelo. Não é, contudo, sempre assim. Segundo uma pesquisa feita por médicos da Universidade de São Paulo (USP), do Programa de Atenção aos Transtornos Alimentares (Proata) e da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), vários estudos feitos na última década apontam que, cada vez mais, pacientes que se submetem ao procedimento têm apresentado comportamentos compulsivos, depressão e, em casos extremos, chegam a cometer suicídio — mesmo estando magros como sempre sonharam. 

Paulo Sallet, médico assistente do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP e um dos autores do trabalho, conta que a compilação de informações sobre o acompanhamento psicológico pós-cirurgia surgiu a partir de 12 anos de observação dos pacientes operados. Segundo ele, embora grande parte deles tenha efetiva melhora de condições clínicas e funcionais, como menos risco de morrer por doenças cardiovasculares (-56%), câncer (-60%) e diabetes (-92%), alguns podem apresentar complicações psicossociais. “Fatores como autoimagem corporal, traços de personalidade e presença de compulsão alimentar prévios à intervenção, dentre outros, têm sido implicados na evolução e no prognóstico desses pacientes”, completa Sallet. Entre os problemas, está o aumento do transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP), complicação mais recorrente nos pacientes da cirurgia. 

Por outro lado, o médico diz que, em alguns casos, é possível que condições psiquiátricas prévias se agravem, ou até mesmo novas doenças surjam após a cirurgia. “Provavelmente, essas novas patologias são resultantes de fatores como necessidade de adaptação psicossocial à nova condição e de alterações psíquicas decorrentes de deficit nutricional”, detalha Sallet. Segundo o estudo, de 20% a 70% das pessoas que procuram a cirurgia têm histórico de transtornos mentais. 

Qual seria, então, a ligação entre essas doenças e a obesidade? Seria o excesso de peso o responsável pelo sofrimento psicológico ou são os problemas psíquicos que induzem a um estilo de vida alimentar e comportamental que leva ao aumento de peso? De acordo com o médico, as duas coisas — e mais um pequeno, porém importante, detalhe: a genética. “Para que se tenha uma ideia, a taxa de concordância de obesidade em gêmeos fraternos é descrita como em torno de 20% a 30%, enquanto que em gêmeos geneticamente idênticos ela sobe para 70% a 80%”, exemplifica.

Preparação 
Antes de se submeter à cirurgia bariátrica, além de meditar sobre as mudanças desejadas, Tulio Marcos da Cunha, médico-cirurgião do aparelho digestivo e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), explica que os aspirantes a pacientes devem passar por exames pré-operatórios fundamentais. Os testes consistem em avaliações nutricionais, cardiológicas e endocrinológicas. “E um deles é a avaliação psicológica, na qual os médicos avaliam e preparam o obeso para o procedimento”, complementa o médico. Ao todo, os pacientes precisam esperar de dois a seis meses até que todos os testes sejam concluídos. 

Muitas vezes subestimado, especialmente após a cirurgia, Cunha salienta que o acompanhamento psicológico não é uma maneira de dar dicas sobre como ser magro. O objetivo principal, na verdade, é acompanhar o processo de adaptação da operação ao modo de vida do paciente. “É importante que fiquem claros os objetivos do tratamento e a parte do próprio paciente, ou seja, no que ele vai precisar colaborar”, acrescenta. Paula Luciana da Silva, psicóloga clínica que atua no acompanhamento de pacientes bariátricos, reforça: essa colaboração não pode ser deixada de lado um minuto sequer. “Não trabalho com expectativa de alta, porque, a partir do momento que estabelecemos um tempo, podemos negligenciar alguns dados”, completa. 

Esses dados podem ser cruciais para que o ex-obeso, realmente, adapte-se à nova vida sem sofrimento. É no consultório do psicólogo que eles entenderão o papel da comida em suas vidas e, principalmente, como vencer eventuais frustrações sem precisar dela como muleta. “A pessoa está operando o estômago, não a história de vida”, comenta a psicóloga. Ainda que não volte a engordar, ela salienta que os conflitos continuam ali e precisam ser trabalhados. “Eles têm medo de errar e a cobrança fica maior. Aí vem a frustração, que pode desencadear compulsões.”

“Na cabeça”
Desde que fez a cirurgia bariátrica, há um ano e oito meses, Vanessa Steiner, 39 anos, não passa mais apuros quando precisa comprar roupas. Na verdade, agora ela se policia para acertar a própria numeração. “Sempre peço números maiores. Você emagrece e não se vê magra”, justifica. Se, antes, a engenheira era “ignorada” pelas outras pessoas, agora ela conta que a realidade é bem diferente: de repente, começou o assédio masculino — e até mesmo a desconfiança de amigas casadas ou compromissadas. “Antes, você era a gordinha simpática. Agora, você é uma ameaça.”

De todas as dificuldades que enfrentou para se adaptar ao novo corpo, Vanessa conta que as mais tortuosas se passaram dentro de sua própria mente. “Tudo de ruim que acontece comigo, desconto nos doces”, resume. “O sentimento que tenho é de estar viciada. Vejo reportagens sobre drogados e me enxergo neles.” Mesmo com o acompanhamento psicológico, ela reconhece que superar antigos traumas e novas obsessões é uma tarefa a ser cumprida a longo prazo. “As pessoas trocam comida por outras coisas, como comprar sem parar e ficar viciado em sexo. No meu caso, a compulsão continuou. Por isso, acho que a cirurgia deveria ser na cabeça”, brinca.

Ao contrário de Vanessa, Bianca Torres, 48 anos, conta que não teve problemas de adaptação, nem antes nem depois da cirurgia. “Isso só acontece com pessoas que não foram bem orientadas pela equipe médica”, sustenta. Para se preparar para a operação, Bianca leu sobre os prós e os contras por sete anos antes de se decidir. Se antes da operação a pedagoga já se considerava uma “gordinha bem resolvida”, quatro anos depois da intervenção ela é só autoestima. Sobre amigas que passaram a gastar o salário com lingeries e sapatos aos homens que se tornaram mulherengos, Bianca tem uma opinião forte: falta informação. “A cirurgia é apenas um coadjuvante no processo de emagrecimento”, ensina. “Passamos de obesos a pessoas normais, e elas também têm que se controlar para não engordar.”

Dados preocupantes

Os autores do trabalho brasileiro citam outro estudo, feito em 2007 por pesquisadores da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, que ilustra a incidência de mortes entre pessoas que passaram pela cirurgia. Segundo os americanos, mortes associadas a acidentes e/ou suicídio são 58% maiores em indivíduos no estágio pós-cirúrgico quando comparados aos que não fizeram a operação — isso sem contar os óbitos associados a comportamentos impulsivos, como bulimia e acidentes de trânsito. A maior parte dos suicídios se deu após apenas um ano da intervenção.

Mais e mais rapidamente
Como o próprio nome sugere, o transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) caracteriza-se por episódios em que a pessoa passa a se alimentar compulsivamente, em quantidades significativamente maiores que indivíduos normais consumiriam. Além de comerem desenfreadamente, pacientes com o transtorno comem mais rápido que o normal e, geralmente, o fazem sozinhos, com vergonha do julgamento alheio. Após as crises, é comum sentir-se angustiado e frustrado. Sentir-se mal consigo mesmo, deprimido ou com culpa em excesso também é consequência comum — o que, obviamente, influencia no bem-estar psicológico dessas pessoas. Embora tenha sido observado principalmente em pessoas obesas, o transtorno também acomete indivíduos com peso normal.

(Texto retirado da internet, Vale a pena ler -  publicação de Marcio Augusto - Facebook)

Os benefícios das Fibras: Hoje Semente de Linhaça!

Os beneficio da Semente de Linhaça:

Fonte de Fibra solúvel sempre presente no meu cardápio.

Modo de Usar na maioria dos casos: 
Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas.

Veja a composição nutricional de 15 g da Semente de Linhaça: Valor calórico 43 Kcal
Carboidratos 1 g
Proteínas 2 g
Gorduras totais 3 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Trans 0 g
Fibra alimentar 3 g
Ômega-3 58%
Ômega-6 16 %
Sódio 7,8 mgAlém disso, é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio. 

É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular. Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poli-insaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza. 
Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.
Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem benefícios como:
-- Rejuvenescedor
-- Baixa de peso
-- Auxilia no combate a anemia
-- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
-- Auxiliar no combate à acne.
-- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;
-- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose;
-- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia
O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. 

A semente de linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil quebrar as sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilização será ainda melhor.
As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos e em todos os outros alimentos. Também pode substituir o óleo ou gordura utilizada em uma colher de sopa da semente triturada.

Vitalidade Física: 

Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.

Baixa de Peso:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

Sistema Digestivo:
Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.
Lubrifica e regenera a flora intestinal .
Expulsão de gases gástricos .É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores.

Retenção de Líquidos:
O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à
inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.

Condições da Pele e do Cabelo:
 Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele , tais como: psoríase e eczema .
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc.
É excelente para a calvície . Essa é uma boa notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.

Funcionamento Intestinal:
Para a melhora do funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de semente de linhaça em ½ copo de água e deixe "descansar" por 12 horas, tome somente a água em jejum pela manhã.
Para evitar o desperdício as sementes podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas...

Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa:
Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa.... Consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça preferencialmente triturada (como uma farofinha) sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos térmicos de aquecimento para que sua gordura boa não oxide.

Para combater a agressividade e a obesidade:
duas colheres de sopa de linhaça trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres.
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de água 

Modo de preparo:

Misture a farinha e a água em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.

Sistema Imunológico:
A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS.
A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças.
Sistema Cardiovascular:
 É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária alta pressão arterial , arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o colesterol ruim .  O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares.
Uma das características ÚNICAS da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia. O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.
Uma outra forma de conseguir os benefícios da linhaça é consumir o óleo de linhaça, que é extraído da semente inteira, usando métodos de extração desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido é engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em cápsulas gelatinosas, sendo utilizado como suplementação de ômega-3.

Combate ao Cancer:

de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc... A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.

Sistema Nervoso: 

É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). 

A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais eurotransmissores (reanimações naturais) .

Doenças Inflamatórias:
O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.
Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.

By Plinio Daniel

Fontes de pesquisa: http://www.segs.com.br

SÍNDROME DE DUMPING

http://cirurgia-bariatrica.info/mos/view/S%C3%ADndrome_de_Dumping/

Basicamente é uma válvula que nos avisa que estamos comendo errado e é hora de rever novamente nossos conceitos alimentares...

É uma complicação comum após a cirurgia bariátrica e faz com que ocorra a passagem do conteúdo gástrico que está no estômago para o intestino de forma muito rápida.

        Nesse caso, deve-se evitar principalmente o consumo de alimentos que sejam ricos em carboidratos e açúcar. A síndrome de dumping pode ser dividida nas formas precoce ou tardia e é o resultado das alterações feitas no procedimento de armazenar do estômago. Pode ser diagnosticada por meio dos sintomas que são apresentados pelos pacientes submetidos à cirurgia gástrica.

        Pode causar sonolência, fraqueza, náuseas, cólicas intestinais, desmaios e diarreia, após a pessoa ter se alimentado. Entretanto, nem todos têm a mesma reação e os sintomas variam de um paciente para o outro. O tratamento dever ser feito com base em uma dieta alimentar e a criação do hábito de descansar após as refeições para atrasar o esvaziamento estomacal.

Dumping precoce

        Ocorre por volta de 30 a 60 minutos após a refeição e pode ser decorrente do esvaziamento gástrico levando a desvios do líquido intravascular para a luz do intestino. Isso resulta em uma distensão muito rápida do intestino delgado, aumentando as contrações do intestino. Seus sintomas são diarreia, náuseas, Dores de cabeça e rubor.

 Dumping tardio

        Pode ocorrer de 1 a 3 horas após as refeições e a oferta rápida de alimento para o intestino delgado causa uma alta concentração de carboidratos no intestino delgado proximal e na absorção da glicose. Os altos níveis de  açúcar causam uma hipoglicemia subsequente. Seus sintomas são tremores, dificuldades para se concentrar, redução da consciência, fome e perspiração.

1 ano e Três meses...

A vida nos dá vários motivos bons e ruins, mais e nós mesmos que escrevemos nossos destinos. Na foto com uma diferença de 1 ano e três meses, comecei a escrever outra história em minha vida, com a mesma caneta, e com as mesmas pessoas que sempre estão ao meu lado... Mudei!! acredito que pra melhor, junto com a mudança física e de hábitos veio a maturidade, e o amadurecimento pessoal. Hoje alem de me sentir mais vivo, vivo os meus sentimentos de maneira mais lucidas e únicas. Sonho, sonhos possíveis!!!
Obrigado meu Deus, por esta oportunidade!!!

Fases... 1 ano após cirurgia bariatrica!!!

Plinio Daniel ® -
 " O que você ganha ao atingir um objetivo, não é tão importante comparado ao que você se torna ao atingir o mesmo objetivo" (Zig Ziglar)

Meu Facebook: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002222011048

Meu Orkut: 

http://www.orkut.com.br/Main#Profile?id=15808075220308891131 

Meus Videos: 

http://www.youtube.com/watch?v=L3fp9TjzN1A 

Obrigado Deus por esta nova fase em minha vida!!!

Plinio Daniel

Meu 1º Ano de Gastroplastia!!!!

Antes e Depois da Gastroplastia!!!!

1 Ano

Cirurgia de redução de estomago, técnica By-pass em Y (Redução do estomago e desvio do intestino) feita em 21 de Março de 2011, Hospital São Marcos em Uberaba, com a equipe médica do Dr. Luiz Flavio de Vilela Mesquita... Feita, não somente por estética mais por complicações de pressão arterial que chegou a 19x12, esteatose do fígado, insônia, entre outros...

Hoje com a graça de nosso senhor, posso subir as escadas de casa sem que eu perca o fôlego...

Não tomo suplemento alimentar. Entendo que o suplemento alimentar só deve ser indicado para pacientes que mostram quedas dos níveis normais de nutrientes no organismo. Costumo seguir a linha do “seu alimento é o seu remédio“, porque tudo o que eu preciso está na alimentação e se comermos direitinho, não há motivo de inserir suplemento na alimentação.

SEM ESFORÇO NÃO EXISTE RESULTADO!!!

Meu muito obrigado a todos que viveram e/ou vivem esta vitória ao meu lado....

Plinio Daniel

21 de Março de 2012.

365 dias se passaram!!!!!

365 dias se passaram...

Um ano após a cirurgia, e o que se pode contabilizar são alegrias ,perdas e vitórias!!!! Perdas que nunca mais quero reconquistar... São 60 Kgs Off... Alegrias de viver novamente, e vitória em conquistar um sonho...  Escutei uns versos de "Vander Lee" que retratam muito bem este momento que estou vivendo...

MEU JARDIM!!!

Tô relendo minha lida, minha alma, meus amores                               

Tô revendo minha vida, minha luta, meus valores                                

Refazendo minhas forças, minhas fontes, meus favores        

Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas flores

Tô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho                                  

Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinho

Tô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho        

Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho                              

Estou podando meu jardim

Estou cuidando bem de mim

Agradeço a todos meus amigos e familiares que participam desta minha conquista...
Em breve vou colocar um vídeo de antes e depois!!!
Abraços e felicidades!!!!

3º Objetivo Atingido... Que venha a Próxima Etapa.

Após 10 meses da cirurgia o objetivo final esta chegando... Quero chegar aos 74Kg... Falta muito pouco, porem agora tenho cada vez mais que fazer minha parte, e não ficar apenas aguardando... Malhação é fundamental... Depois vem a manutenção, o que não é fácil... Mais espero com a benção de Deus, viver esta conquista por muitos e muitos anos... Muito Feliz!!! Quando olho pra traz, vejo que a luta valeu, ou vale a pena, pois será uma constante, e satisfatória vitória.

"Nada vai conseguir mudar o que ficou..."(Renato Russo)

Fases do emagrecimento

Nada melhor do que um dia após o outro!!! E nada mais real para o que estou vivendo nesta maravilhosa etapa de minha vida!!! Cada dia é um novo dia!!!! Cada dia uma nova descoberta!!! Agora sim estou vivendo e sendo feliz!!! Obrigado Senhor por me dar esta oportunidade!!!!

7 meses depois da cirurgia

MEU MUITO OBRIGADO!!!!

Dizer que estou satisfeito, seria muita redundância....
Estou feliz!!! Estou feliz por perder todo meu guarda-roupa!!! Estou feliz por estar em um novo trabalho!!! Estou feliz por amar mais, as pessoas que me rodeiam!!!! Estou feliz comigo!!!!
Quase não caibo dentro de mim, porem não mais pelo tamanho e sim por felicidade!!! Agradeço a Deus por tudo que aconteceu comigo e que isto sirva de lição por muitos e muitos anos que estão por vir...
Agradeço a todos meus familiares, que me incentivaram e me deram força quando precisei. Agradeço, minha esposa e minha mãe, que sofreram as vezes mais que eu, quando da recuperação no hospital... Agradeço meu irmão, pelas horas no hospital e pela força que só poderia encontrar nele. A minha esposa, pelas noites mal dormidas no hospital, a minha mãe, que também não arredava o pé de lá. As minhas filhas, isto foi por elas, para que tenham um pai presente por mais tempo... Agradeço a todos os familiares e amigos que presentes e em orações torceram para o resultado que hoje vivo...
MEU MUITO OBRIGADO!!!!!

Adeus 45Kgs... Pra nunca mais voltar!!!!!!

2º Passo de objetivo atingido!!!! Abaixo de 90k, adeus 45Kgs pra nunca mais voltar!!!

Felicidade... Que não caibo dentro de mim!!!!

Três meses depois....

É depois de pouco mais de três meses, já se pode notar uma pequena diferença... rsrsrs. Não com pouco esforço, mais com muita fé em Deus... Hoje, posso com certeza dizer, que o que faz muita diferença é ter amor próprio, eu estava me destruindo...

Adeus três dígitos...

Adeus três dígitos: A felicidade de todo gordinho é se ver pesando menos de 100kg, e hoje, após pouco mais de 3 meses após a cirurgia, esta meta foi alcançada, agora com menos 34kg off. Uma frase legal que li na internet a poucos dias se faz bem para o momento:

"Aprendi a procurar a felicidade limitando os desejos, em vez de tentar satisfazê-los." (autor: J. S. Mill).

UMA BOA TARDE A TODOS E A LUTA CONTINUA.

Saída do Hospital São Marcos em Uberaba

Hoje um pouco inchado foi a saída do hospital muito comemorada, pois lá a a coisa é feia... Ficar tomando soro não é fácil, alem de de não ter muito o que fazer.  Abaixo uma foto da enfermeira Priscila que cuidou da gente e do meu companheiro de quarto e Cirurgia, Edmundo (uma figura).

Em busca da felicidade!!!

Mamãe

É estou indo deitar e esperar para o dia de amanhã. Vai ser fácil ?? Gostoso ?? Sem dor ?? Mesmo se soubesse não faria diferença... Amanhã vou entrar para o bloco cirúrgico com a certeza de sair de la como outra pessoa... Recuperar a auto-estima que a muito ficou esquecida e me amar um pouco mais... Isto é para vocês meus amores: Mamãe, amor e minhas filhas...

Keila

Lele e Danny

Data da Cirurgia: 21/03/2011 - Peso 133 KG


"Hoje é o último dia, DO RESTO DA MINHA VIDA"

-> Melhor dizendo: Dia para enterrar velhas atitudes, por sinais incoerentes, e sem zelo pessoal, Dia de fazer uma parada analítica, e Dia de enfim colocar as 'coisas' em ordem, de preferência crescente...  Sei que a mudança não será nem de perto fácil, mais faço porque é o que quero, e vou tentar, faço por mim, minha familia, e principalmente para minhas filhas...  Sem as quais não haveria este objetivo, e onde me apoio integralmente... Agradeço a todos os meus amigos e familiares que estão orando, para que tudo seja um sucesso. Que com a força de Deus, será.